Паническая атака

Паническая атака – это внезапный и острый приступ тревоги в сочетании с мучительным и беспричинным страхом.

Столкнувшись с такой проблемой, многие люди испытывают шок и растерянность, не зная, что происходит и как с этим справиться. Ознакомившись с симптоматикой и возможными причинами панической атаки, вы будете готовы приступать к решению проблемы. Избавиться от приступов паники поможет обращение за помощью в специализированную клинику: квалифицированный врач поможет вам подобрать подходящую программу лечения панических атак https://mckorsakov.ru/psikhiatriya/lechenie-zabolevanij-i-rasstrojstv/panicheskie-ataki.

Возможные причины панической атаки

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать приступ паники:

• Травмирующая ситуация (конфликт с партнером, заболевание, проблемы на работе или учебе и т. д.).
• Прием веществ или продуктов, воздействующих на нервную систему (кофеин, алкоголь, наркотики).
• Длительный стресс.
• Чрезмерные физические нагрузки, переутомление и истощение.
• Определенная ситуация, связанная со страхами и фобиями человека (нахождение в замкнутом пространстве, пребывание на большой высоте и т. д.).

Кроме того, периодические приступы паники могут быть связаны с наличием ментальных болезней и расстройств – именно поэтому диагностику и лечение следует доверить профессионалам.

Симптомы панической атаки

К наиболее распространенным симптомам панической атаки обычно относят:

• Учащенное сердцебиение.
• Повышенное потоотделение.
• Головокружение и слабость.
• Бесконтрольное чувство страха, боязнь умереть.
• Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха.
• Бессонницу.
• Острый страх за свое ментальное и физическое здоровье.

Если вы отметили у себя подобные симптомы, следует обратиться за медицинской помощью: без должного лечения приступы паники могут причинить немалый дискомфорт и существенно снизить качество вашей жизни.